#06 Routinen - Wie diese zum stressfreieren Leben beitragen

Shownotes

"Das habe ich schon immer so gemacht" - Routinen können erstmal etwas langweilig wirken. Doch es macht Sinn gewisse Routinen in den Alltag zu bauen.

Denn durch jede Routine bringt Struktur in dein Leben. Hier ist es wichtig das richtige Maß an Routinen zu finden und zwischen den guten und schlechten zu unterscheiden.

Erfahre wie du in 6 Schritten eine neue Routine entwickeln kannst und was der Vorteil einer guten Routine sein kann. Nutze deine Fellnase als Inspiration. Wie? Alles in dieser Folge.

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