# 36 Wie kann eine Perspektivänderung dein Leben und deine Beziehung zu deinem Hund verändern?

Kirsty: Hallo und herzlich willkommen beim Podcast von Fellnasen und Lebensträumen. Mein Name ist Lucius und hier geht es um deine persönliche Reise, wo du dein Potenzial und deine Persönlichkeit mithilfe deines Hundes weiterentwickeln kannst. Bist du bereit zu starten? Dann lass uns loslegen. Schön, dass du dabei bist. Heute geht es um ein Thema, das uns allen helfen kann, neue Wege zu finden und unser Leben aus einem frischen Blickwinkel zu betrachten, nämlich die Bedeutung der Perspektivänderung. Es ist wirklich so leicht in unseren gewohnten Denkmustern festzustecken und dadurch die Welt immer wieder auf eine gleiche Weise zu sehen. Doch was passiert denn, wenn wir unsere Perspektive einfach mal ändern? Und warum ist es wirklich wichtig, dass wir lernen, Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten? In dieser Episode werde ich genau das mit dir zusammen untersuchen. Ich spreche darüber, was es bedeutet, die Perspektive zu ändern und warum es uns helfen kann, neue Lösungen zu finden und tiefere Ansichten zu gewinnen. Also bleib dran. Es wird wirklich spannend werden. Ich bin ja zurzeit so ein Buchjunkie, wenn es um das Thema Persönlichkeitsentwicklung geht.

Kirsty: Anderes Denken und die Welt aus einer anderen Perspektive mal zu sehen. Und das Buch, was ich gerade lese, eröffnet mir auch so neue Denkweisen, neuen Perspektiven und Einsatz. Was da drin steht, ist erstmal so echt jetzt und dann doch wiederum okay. Stimmt irgendwie nicht. Alles geschieht zu deinem Besten. Und das ist so, auch wenn es mal richtig scheiße läuft und du echt denkst, die ganze Welt ist gegen dich. Doch irgendwie schaffst du es vielleicht nicht an diesen einen Tag und auch nicht am nächsten und auch nicht am anderen. Aber irgendwie schaffst du das. Oder man schafft es dann, aus diesem Bullshit rauszukommen und Nachhinein zu sagen Hey, wenn das mir nicht passiert wäre, dann was auch immer. Und deswegen momentan bin ich auch gerade so echt wieder so ein bisschen tief und es schleppt sich alles so. Das typische Thema Wetter belastet mich. Ich also ich wohne ja hier im Norden und das Wetter ist gerade überhaupt nicht meins. Und dann auch wieder zu sagen okay, alles geschieht zu deinem Besten. Also vielleicht ist das Wetter gerade so, dass ich mal ein bisschen wieder ruhiger werden soll, bedachter werde, mal auch wieder lernen darf, die Perspektive zu wechseln und Sachen einfach positiv zu sehen bzw zu sehen.

Kirsty: Sie passieren und daraus resultiert wieder was neues. Also tauchen wir jetzt mal so richtig in dieses Thema ein. Was bedeutet es überhaupt, die Perspektive zu wechseln? Albert Einstein sagte schon Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind. Eine Perspektivänderung bedeutet, die Art und Weise zu ändern, wie du auf eine Situation oder ein Problem schaust. Es geht darum, Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, was oft zu neuen Einsichten und Lösungen führen kann. Zum Beispiel Wie oft ist es schon uns passiert, dass wir einen Konflikt mit jemanden hatten, sei es im Familienfreundschaftkreis oder auf der Arbeit. Und da hilft es wirklich, sich mal Zeit zu nehmen und in die Perspektiven der anderen Personen zu tauchen, um ein besseres Verständnis zu bekommen, wie diese Person das sehen könnte. Und dadurch entsteht bei dir eine neue Sichtweise, die möglicherweise dazu beitragen kann, nämlich euren Konflikt zu lösen, was dann halt auch einfach für beide Seiten funktioniert, weil wir ja alle einfach Individuen sind und Sachen einfach anders sehen. Und das kannst du auch mit deinem Hund machen, wenn du da auch einen Konflikt hast.

Kirsty: Einfach mal die Perspektive deines Hundes einnehmen und zu gucken, okay, warum macht er das? Was mache ich denn, um vielleicht auch das zu fördern usw. Also es ist wirklich sehr hilfreich mal einfach kurz innezuhalten und die Perspektive zu ändern. Und da wir ja schon gerade über die Vorteile hier gesprochen haben, gehen wir noch mehr in die Vorteile, was eine Perspektivänderung bringen kann. Denn die Vorteile sind wirklich vielfältig. Erstens weg von einem Tunnelblick, neue Lösungen für alte Probleme zu finden. Da ist auch das Stichwort Kreativität. Also nicht auf festgefahrenen Wegen gehen, sondern neue Wege aufmachen. Und wenn du versuchst, Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, entdeckst du oft Möglichkeiten, die dir vielleicht verborgen geblieben sind. Ich bin ja so ein ganz praktischer visueller Mensch und da fällt mir gerade so ein schönes Beispiel ein. Also bei uns im Wald liegen doch jetzt momentan wieder neue, leider umgefallene Bäume auf dem Weg. Also zu sagen dein Weg ist blockiert. Das Problem ist dieser Baum und du gehst ja dann nicht, versuchst nicht, also außer es ist möglich.

Kirsty: Aber du versuchst ja nicht irgendwie diesen Baum über diesen Baum zu kratzen, wenn der jetzt ein riesen Baum ist, sondern du nimmst eine neue Perspektive ein, guckst okay, wie kannst du dieses Problem Baum anders lösen? Weil rübergehen funktioniert nicht, also wirst du wahrscheinlich höchstwahrscheinlich um diesen Baum herumlaufen. Dann zweitens Kreativität. Indem du einfach deine gewohnten Denkweisen hinterfragst, öffnest du dir neue Wege des Denkens und des Schaffens. Gute Möglichkeit. Drittens Empathie. Wenn du dich nämlich in die Lage anderer versetzt, verstehst du besser ihre Gefühle und Beweggründe, was denn zwischenmenschlichen Beziehungen wirklich extrem stärken kann. Ich glaube, da bin ich auch schon so oft eingegangen, dieses Thema. Also Sebastian, ich sind auch so wahnsinnig verschieden. Ich bin ja so ein flatteriger Zwilling und luftig und immer ganz schnell und mega emotional und ja und er ist dann der gesetzte Stier und denkt über alles nach. Und manchmal muss ich dann auch sagen okay, es ist seine Art so zu handeln und gehe dann in seine Perspektive. Bevor jetzt irgendwie ein unnötiger Streit ausbricht und das hilft sehr, sehr gut.

Kirsty: Viertens die Persönlichkeitsentwicklung durch das ständige Hinterfragen und Anpassen deiner Perspektive wirst du nämlich flexibler und lernfähiger, was dir in vielen Lebensbereichen generell zugutekommen kann. Und fünftens die Problemlösung. Ganz oft führt nämlich anderes Denken zu besseren Lösungen. Zum Beispiel Du hast ein Rezept und hast es genauso gekocht wie das Rezept, das gesagt hat. Du findest das Essen zwar gut, aber es haut dich nicht um. Also anderes Denken, Kreativität auch einsetzen und zu sagen okay, wie kann ich das Rezept ändern, dass es mir schmeckt? Und schon hast du die Perspektive geändert. Hangelt es dich nicht streng an dem Rezept, sondern für deine Lösung dazu bei, dass dir das Essen besser schmecken wird? Warum kein Warum dieses Thema? Warum habe ich schon so oft mit Freunden besprochen? Es ist wahnsinnig, wie oft wir uns diese Frage warum stellen. Aber sie führt zu keiner Lösung. Und das hatte ich sogar in meiner Ausbildung. Dieses Thema warum ist keine Frage, die überhaupt irgendwo hinführen kann und kostet wahnsinnig viel Energie. Weil du immer wieder in die Vergangenheit gehst und immer wieder das durchspielt.

Kirsty: Aber es führt ja zunächst, weil es ist vergangen, es ist passiert und wie gesagt, keine Problemlösung dahinter. Die bekanntesten Fragen mit Warum es? Warum ich? Warum passiert das mir immer? Warum schon wieder? Du bist in der Vergangenheit damit gefangen und was noch dazu kommst. Du setzt dich oder kannst dich dann auch dabei noch in Selbstmitleid suhlen, was auch völlig okay ist. Also wenn dir ständig was runterfällt oder du ständig im Regen Gassi gehen musst, dann mal zu sagen warum immer ich eh so und einem auf den Tisch hauen und dann ist aber auch gut. Aber hier zum Thema Perspektivänderung und Lösungen finden ist das Wort oder die Frage Wie viel besser wozu? Weil das bringt dann auch wieder diesen schönen Satz Alles geschieht zu deinem Besten auch wieder ins mit ins Spiel. Also wozu passiert dir das? Was denkst du vielleicht? Oder warum ist dir das passiert? Und was war denn das Geschenk dahinter? Auch wenn es nicht sofort sichtbar war, weil es super gut verpackt war, aber so Also so statt Warum? Wozu? Welche Herausforderungen kann es geben, wenn du die Perspektive änderst? Natürlich möchtest du auf eine Art und Weise auf deine bestehenden Überzeugungen festhalten.

Kirsty: Und da ist eine große, große Herausforderung zu sagen, da mal loszulassen, weil wenn du an deiner Überzeugung festhältst, nennt sich das wie so ein Bestätigungsfehler, weil dieser führt dazu, dass du nur Informationen bevorzugt wahrnimmst, die nämlich deine Ansichten und unterstützen. Und deswegen ist es sehr, sehr hilfreich, mal nach abweichenden Meinungen zu suchen und dies auch aktiv zu tun und auch mal in Austausch mit anderen Menschen zu kommen, mit unterschiedlichen Hintergründen. Also mal so einen anderen Kreis auch mal zu wählen, mit denen du dich da so unterhalten kannst oder auch Informationen sammeln kannst. Vielleicht nicht nur aus dem Internet, sondern auch mal ein Buch holen, was du sonst nicht holen würdest, um da mal zu gucken. Ist deine Überzeugung da wirklich richtig? Es ist natürlich für jeden von uns unangenehm und vielleicht auch zum Teil beängstigend, vertraute Denkmuster zu verlassen. Und da hilft es, eine offene und neugierige Haltung einzunehmen und dich regelmäßig selbst zu reflektieren und dir dabei mal Fragen zu stellen wie Warum denke ich eigentlich so? Und gibt es vielleicht auch eine andere Sichtweise? Natürlich ist auch der soziale Druck eine Herausforderung, um die Perspektive zu ändern, da es oft ist, dass dann halt auch deine sozialen Kreise oft starke Meinungen haben.

Kirsty: Und hier kannst du halt gucken, wie gut deine Kommunikationsfähigkeiten sind oder diese auch weiterzuentwickeln. Dass du halt auch respektvolle und offene Gespräche führen kannst, um somit auch so ein unterstützendes Gespräch zu führen und auch gut auf Meinungsverschiedenheiten einzugehen und daraus auch etwas zu lernen. Manchmal ist es auch eine Herausforderung, dass uns das nötige Wissen fehlt oder die nötigen Ressourcen. Und da sich einfach weiterzubilden durch Bücher, durch verschiedene Onlinekurse, Kurse, Austausch mit Experten, die dann halt gute Impulse Übungen an die Hand geben können für eine Perspektivänderung. Wenn du hierzu eine Frage hast oder einen Impuls benötigst, speziell für dich, wie du deine Perspektive gut ändern kannst, dann denk bitte dran, dass ich am 5. September ein Q&A veranstalte und da kannst du dazu gerne deine Frage an mich richten. Also was passiert bei einem Perspektivwechsel? So, jetzt kommen mal verschiedene Impulse, die dir helfen können, deine Perspektive zu wechseln. Erstens ein bewusster Perspektivenwechsel in Gesprächen. Versuch mal, die Situation aus der Sicht des Gesprächspartners zu betrachten und stell dir da einfach mal seine Beweggründe und Gefühle vor und das hilft die auch schon, mal einfach mal die Perspektive zu ändern, dann neue und ungewohnte Situation aufsuchen.

Kirsty: Nimm einen neuen Weg zur Arbeit, probiere mein neues Hobby aus, besuche neue Orte, treffe neue Menschen. Einfach mal aus diesen Routinen Trott rauszukommen und Neues zu wagen. Das ist nämlich dann auch schon einfach mal eine andere Perspektive einzunehmen von dem, was du tust. Dann gibt es die Methode Wladimir, ein russischer Psychotherapeut, und nutzte diese Methode mit großem Erfolg bei seinem Patienten. Wie sieht diese Methode aus? Also du willst ein Vorbild? Denke an eine Person, die in dem Bereich, in dem du dich verbessern möchtest, total herausragend ist. Das kann es Torischer Führer sein, ein moderner Experte oder auch eine fiktive Figur. Also denken wir doch mal an Disney. Dann geh in die Tiefenentspannung, setze dich in eine bequeme Position und beginne damit, dich zu entspannen. Du kannst Atemübungen machen oder eine kurze Meditation. Ziel ist es einfach mal deinen Geist zu beruhigen und empfänglicher zu machen. Dann sind sozusagen die Kanäle offen, um in die Visualisierung zu gehen. Also du fängst dann an, dein Vorbild zu visualisieren, so detailliert wie möglich.

Kirsty: Stell dir einfach mal vor, wie die Person aussieht, wie sie sich bewegt, wie sie spricht und versuche dich in die Lage dieser Person zu versetzen. Dann geht es in die Identifikation. Also identifizierst dich mental mit deinem Vorbild. Du stellst dir vor, du bist diese Person. Wie würdest du denken, fühlen und handeln? Welche Fähigkeiten und Eigenschaften würdest du besitzen? Und das ist die Methode, die dir da schon helfen kann, auch einfach mal die Perspektive zu wechseln. Dann als nächstes der Ortswechsel, zum Beispiel eine neue Umgebung, neue Eindrücke. Weil wenn du in einer neuen Umgebung bist, wirst du automatisch neuen Reizen und Eindrücken ausgesetzt und die können dir automatisch helfen. alte Denkmuster zu durchbrechen und neue Ideen zu entwickeln. Sie bieten dir eine frische Perspektive der ihn. Ein Ortswechsel kann dir helfen, Situationen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Wenn du zum Beispiel an einem neuen Ort arbeitest oder sogar lernst, kannst du nämlich kreativer und produktiver sein, als wenn du von deinen gewohnten Ablenkungen beeinflusst wirst. Und dann führten Ortswechsel zu Inspiration und Kreativität, denn neue Umgebungen können inspirierend wirken und deine Kreativität fördern.

Kirsty: Und da musst du gar nicht so groß denken, denn da reicht schon mal ein Spaziergang in einer anderen Nachbarschaft. Also schnapp dir deine Fellnase und fahr mal 2 Meter. Oder auch toll finde ich einfach meine gewohnte Gassiroute andersrum zu machen, weil dann siehst du auch schon. Ja, Perspektivänderung. Du siehst dann halt einfach Häuser, Natur, was auch immer aus einer anderen Perspektive. Oder du besuchst einfach mal einen Kaffee, wo du schon lange hin wolltest und das fördert halt alles, um frische Ideen zu bekommen und deinen den Blickwinkel zu ändern. Und natürlich kann dir deine Fellnase dir da auch wieder helfen. Kommen wir mal zum Fellnasen zu Du der Woche. Nimm mal die Perspektive deines Hundes ein. Und dazu lade ich dich ein. Setz dich mal auf den Boden oder leg dich hin oder Was ich auch schön finde, ist in die Hocke zu gehen, wenn ein Hund irgendwo gerade ganz intensiv hinguckt und einfach mal zu gucken, wie guckt er eigentlich auf welcher Augenhöhe? Was sieht er? Und so nimmst du die Perspektive deines Hundes ein und betrachtest seine Art, die Welt zu sehen.

Kirsty: Und frag dich dann mal wie verändert sich denn deine Sichtweise in dem Moment? Welche Dinge fallen dir auf, die dir sonst nicht aufgefallen wären, wenn du nicht die Perspektive deines Hundes eingenommen hast? Und hier kannst du natürlich das super auch verbinden mit einem Ortswechsel. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Übung. Fassen wir mal diese Episode zusammen. Wir haben die Bedeutung der Perspektivänderung untersucht. Es ist ganz klar, dass ein Perspektivwechsel zu neuen Einsichten und Lösungen führen kann. Es fördert auf jeden Fall Kreativität und auch Empathie sowie deine persönliche Entwicklung. Natürlich gibt es Herausforderungen, die wir besprochen haben, wie zum Beispiel die Tendenz, an bestehenden Überzeugungen festzuhalten. Die Notwendigkeit, mal abweichende Meinungen zu berücksichtigen. Und abschließend. Hast du viele praktische Methoden von mir vorgestellt bekommen, um deine Perspektive wechseln zu können? Und natürlich in diesem gleichem Atemzug auch eine wunderbare Übung mit deiner Fellnase. Wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest und auch personalisierte Impulse erhalten möchtest, dann lade ich dich herzlich dazu ein, mal ein unverbindliches Gespräch mit mir zu führen.

Kirsty: Trag dich super gerne in den untenstehenden Link ein für einen Termin und wir finden raus, wie du gezielt die Perspektivänderung in dein Leben anwenden kannst. Ich freue mich jetzt schon darauf, von Dir zu hören. Bis zur nächsten Folge. Herzlichen Dank fürs Einschalten und dass du mir deine Aufmerksamkeit geschenkt hast. Wenn Du mehr über das Thema und meine Arbeit erfahren möchtest, dann besuche doch sehr gerne meine Webseite. Den Link dazu findest du in den Shownotes. Ich hoffe sehr, dass ich dir mit dieser Folge weiterhelfen konnte. Wenn du jetzt dennoch feststellst, dass du alleine nicht weiter kommst, dann buche dir doch sehr gerne ein persönliches Kennenlerngespräch mit mir. Dort finden wir gemeinsam heraus, ob und wie ich dir weiterhelfen kann. Den Link dazu findest du auch in den Shownotes. Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge. Deine Kirsty.