#29 Wie kann deine Fellnase dir helfen, entspannter mit Fehlern umzugehen?

Kirsty: - Hallo und herzlich willkommen beim Podcast von Fellnasen und Lebensträumen. Mein Name ist Lucius und hier geht es um deine persönliche Reise, wo du dein Potenzial und deine Persönlichkeit mithilfe deines Hundes weiterentwickeln kannst. Bist du bereit zu starten? Dann lass uns loslegen. Ich freue mich sehr, dass du heute wieder dabei bist. Heute gucken wir uns das Thema Fehlerlust an, also klingt ja erstmal ein bisschen paradox, oder? Aber Fehler sind ein wichtiger Aspekt in unserem Leben und die Basis für neue Lernmöglichkeiten. Und dafür, dass wir mit Freude lernen. Denn aus Fehlern lernt man. Und diese Fehlerlust hilft dir dabei, geduldiger zu werden, verständnisvoller vor allem mit dir selbst und auch mutig ins Tun zu kommen. Und da keiner so richtig gerne Fehler macht, hilft dir auch diese Fehlerlust, nachsichtiger mit dir zu sein. Wie Kevin Kruse sagte Es gibt keinen Misserfolg. Entweder du hast Erfolg oder du lernst. Und wie das nun alles geht. Tja, das lass uns mal gemeinsam jetzt gleich mal rausfinden. Ich glaube, wenn ich bei mir persönlich über Fehler nachdenke, fällt mir absolut meine ganze Selbstständigkeit ein, wo ich wirklich viele Fehler gemacht habe, viel Zeit, viel Energie und vor allem auch viel Geld ausgegeben habe für Sachen, die ich nicht so gebraucht hätte.

Kirsty: - Aber ich habe daraus gelernt. Aber hier geht es ja vor allem um das Thema Hund und da denke ich, glaube ich, das war sogar der letzte Kurs, den Stone und ich belegt hatten in der Hundeschule. Und da ging es um das Thema Verbindlichkeiten. Und ich weiß, ich glaube, das war ein Donnerstag und am Mittwoch darauf ist nämlich in meinem Podcast veröffentlicht worden und ich war mega aufgeregt irgendwie, weil ich die ganze Woche aufgeregt, weil mein Podcast rauskommen sollte und na ja, wenn man aufgeregt ist und dann noch zusätzlich aufgeregt ist in der Hundeschule. Du kannst dir vorstellen, dass du vielleicht nicht ganz so bei mir war und ja, zum Teil wurden Fragen gestellt. Dann habe ich manchmal ein bisschen merkwürdig geantwortet und ja, wie gesagt, Tom war nicht so ganz bei mir und ich hatte das Gefühl, von uns sechs waren wir die in Anführungszeichen Schwächsten. Aber wie wir ja gelernt hatten, haben aus dem Interview mit Bianca Fehler sind ja auch wichtig zu machen in der Hundeschule und naja, jedenfalls standen Sturm und ich gut im Fokus und durften halt wirklich diese Übungen immer wieder machen und es hat dann auch irgendwann gut geklappt.

Kirsty: - Aber das ist so nachhaltig in meinem Kopf auch hängengeblieben, dass ich das dann auch im Alltag supergut umgesetzt habe. Und das jetzt mit Storm supertoll klappt. Und da denke ich auch immer wieder, es war zwar ein bisschen unangenehm und ich habe da wirklich in Anführungszeichen viele Fehler gemacht, aber es hat so richtig einen krassen Lerneffekt bei mir erzeugt und dadurch auch bei Storm und dadurch wieder Mut. So viel Lust. Was bedeutet jetzt aber genau Fehlerlust? Natürlich gibt es da jetzt nicht so wirklich eine Definition für. Aber ich stelle dir mal das Thema oder den Begriff mal vor. Fehlerlust ist, wenn man Lust hat, Fehler zu machen und dabei zu lernen. Es ist eine Einstellung, wo man sagt Fehler sind total normal und gehören einfach zum Leben dazu. Fehler sind mega wichtig, wenn man was lernen und sich weiterentwickeln möchte. Sie geben uns die Chance, einfach mal darüber nachzudenken, was wir neues ausprobieren möchten und am Ende werden wir in Anführungszeichen besser. Dadurch Fehler zuzulassen. Daraus zu lernen hat viele gute Seiten. Es macht uns kreativer, weil wir uns trauen, Risiken einzugehen und mal was Neues auszuprobieren.

Kirsty: - Und es macht uns besser, ein Problem zu lösen, weil wir lernen, wie wir Schwierigkeiten meistern und Lösungen finden. Deshalb ist Fehler Lust eine mega wichtige Einstellung, wenn man im Leben und im Job vorankommen will. Und was genau sind jetzt eigentlich Fehler? Ein Fehler ist im Grunde genommen, wenn etwas nicht so läuft, wie es sollte und wie man es geplant hat. Das kann passieren, wenn man etwas nicht weiß oder falsch versteht oder wenn etwas einfach schief geht. Aber das ist total okay. Fehler sind Teil des Lebens und sie geben uns die Chance zu lernen und uns zu verbessern. Also keine Angst vor Fehlern. Sie sind unsere Freunde auf dem Weg zum Wachstum und Erfolg. Das hört sich so schön an, aber Fehler darf man wirklich lernen. Und ich finde, Fehler haben ganz viel mit Mut zu tun, weil man auch dann über seine Komfortzone geht, wenn man sich traut, überhaupt in die Gefahr zu kommen, Fehler zu machen. Also warum haben wir überhaupt Angst davor, Fehler zu machen? Es kann ein Anzeichen dafür sein, dass du ein instabiles Selbstbewusstsein hast und mangelndes Selbstwertgefühl, weil wirklich das Thema Fehler so viel damit zu tun hat, aus seiner Komfortzone zu kommen und an sich selbst zu glauben.

Kirsty: - Und ich finde auch wirklich mutig zu sein, weil nämlich Fehler peinlich sein können. Ineffektiv mag es ja keiner wirklich, Fehler zu machen, besonders nicht in der Öffentlichkeit. Und Sie können die einfach das Gefühl geben, weniger kompetent oder fähig zu sein als du eigentlich bist. Ich stelle mir da immer wieder Situationen vor, in die du bestimmt genauso kommst wie ich, wenn ich mit Storm unterwegs bin. Ich finde ja, die Hunde zeigen uns das wahnsinnig gut auf, wie wir mit Fehlern umgehen können und wie sie auch mit Fehlern umgehen können. Aber jetzt greife ich vor, da komme ich ja noch drauf, wie unsere Hunde uns da helfen können. Wieder zum Thema zurück, Warum wir Angst davor haben, Fehler zu machen. Es kann einfach sein, dass du dir Sorgen machst, was andere Leute über dich denken können und werden. Vor allem, wenn du einen Fehler machst und die dann dir sich ein Urteil über dich bilden könnten. Schön. Konjunktiv. Du befürchtet, dass die dich für weniger kompetent oder intelligent halten, als du wirklich bist.

Kirsty: - Natürlich kann sein, dass du auch Angst davor hast, dass Fehler Konsequenzen haben könnten, da ernsthafte Fehler auch wirklich Konsequenzen haben, wie in der Schule Arbeit. Diese Angst kann dich davon abhalten, Risiken einzugehen oder neue Dinge auszuprobieren. Und manchmal setzt du dich einfach selbst unter Druck, perfekt zu sein. Also wieder dieses tolle Thema Perfektionismus, da einfach viele von uns danach streben, perfekt zu sein und dadurch auch besser akzeptiert zu werden. Und dieser Druck führt dann dazu, dass du dich vor Fehlern fürchtest, da sie ein Zeichen sind von Imperfektion. Wie kann nun deine Fellnase dir dabei helfen, entspannter mit Fehlern umzugehen? Also erst mal sind Hunde wahre Meister darin, uns Hundehalter innen beizubringen, wie man mit Fehlern umgeht. Ihre unkomplizierte und entspannte Art, nämlich selbst mit Fehlern umzugehen, ist einfach total beeindruckend. Sie bewerten weder uns noch sich selbst und nehmen uns das auch nicht übel, wenn wir Fehler machen in unserem Sein mit ihnen zusammen. Ein perfektes Beispiel dafür, wie Hunde reagieren, wenn wir ihnen was Neues beibringen möchten.

Kirsty: - Also stell dir mal vor, du versuchst deinen Hund beizubringen, auf Signal zu sitzen. Vielleicht klappt es nicht gleich beim ersten Versuch und nicht gleich beim zweiten, dritten usw, aber dein Hund gibt nicht auf. Er versucht immer wieder und wieder, bis er es schließlich schafft. Und das ist eine Lektion für uns alle. Sei geduldig und gib nicht auf, wenn du Fehler machst. Die Beharrlichkeit vor allem zahlt sich aus, einfach dran zu bleiben. Bei der ganzen Geschichte natürlich. In dem Beispiel kannst du sagen Dein Hund hat die Geduld und es ist halt auch mutig, Fehler zu machen. Also ich stelle mir da auch ganz stark immer vor, wie es damals mit ISIS war, als ich ihr versucht habe Tricks beizubringen. Die hat dann auch immer alles versucht zu zeigen, um dann halt ihr Leckerli zu bekommen. Und hattet ihr dann auch keine Angst irgendwie was falsch zu machen in dem Bereich? Er hat alles gezeigt und irgendwann war es genau das, was ich gerne von ihr sehen wollte. Und dann hat sie ja ihr Leckerli als Dankeschön gekriegt dafür.

Kirsty: - Zudem haben auch Hunde die erstaunliche Fähigkeit, die Welt aus verschiedenen Perspektiven zu sehen. Also sprich sich auch nicht auf eine Sache zu versteifen. So mache ich das immer und dann bleibe ich dabei, sondern auch nach neuen Möglichkeiten zu gucken und natürlich dann auch mit der Gefahr, Fehler zu machen. Jetzt beim Hund, wenn du deiner Fellnasen Ball wirfst und der landet sonst wo und sie gehen. Also dein Hund gibt dann in dem Moment nicht auf, diesen Ball zu suchen und er fängt dann an halt alles also dieses Umfeld aus mehreren Winkeln zu betrachten. Und wie gesagt, das ist halt einfach eine fantastische Einstellung, die jeder von uns sich zu Herzen nehmen kann. Es gibt viele verschiedene Lösungen für ein Problem, man muss nur offen genug sein, um sie zu sehen. Und die Fellnasen sind halt einfach wahre Meister in Vergebung. Denn wem ist das noch nicht passiert, dass wir unserem Hund ein falsches Signal geben? Und dann ist dein Hund ja auch nicht irgendwie sauer oder enttäuscht auf dich. Er macht einfach weiter und versucht dann das Richtige zu tun.

Kirsty: - Und das ist auch eine wichtige Lektion für uns alle, einfach nicht so hart zu sich selbst zu sein. Wenn du einen Fehler machst, einfach daraus lernen und beim nächsten Mal machst du es einfach besser. Also lässt sich hier total gut zusammenfassen, dass wir so viel von unseren Hunden lernen können. Sie zeigen uns auf, wie man geduldig ist, Dinge aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten kann und sich selbst vergibt, wenn man mal einen Fehler macht. Und nun gucken wir uns an, wie du deine fehlerlos verbessern kannst. Sei offen für neue Erfahrungen, Trau dich aus deiner Zone herauszutreten und mach einfach mal was völlig Neues. Vielleicht mal eine neue Sportart ausprobieren, ein Instrument lernen oder eine Fremdsprache. Es besteht natürlich dann die Chance, dass du stolperst. Fels Aber das ist völlig okay, denn jeder Fehler ist eine Chance zum Lernen und Wachsen. Denkt da nur Sprachlehrer sagen wie du eigentlich nur nur eine Sprache lernen kannst, in denen was du gelernt hast, dann auch benutzt. Und natürlich wirst du erst mal Fehler machen. Aber durch dieses permanente Benutzen und vielleicht hast du jemanden, der dich dann ein bisschen korrigiert, lernst du das dann auch viel schneller.

Kirsty: - Wenn du aber eine Sprache natürlich lernst und die nicht anwendest, weil du Angst hast davor Fehler zu machen, wirst du auch nie diese Sprache dann richtig gut sprechen können. Und der nächste Punkt Nimm Fehler mit Humor, Lass dich von Fehlern einfach nicht unterkriegen. Vielleicht hast du das falsche Wort in einer Fremdsprache verwendet oder in einem wichtigen Mieten Meeting den Faden verloren. Und statt dich zu ärgern, lacht einfach drüber. Fehler sind total normal und einfach ein Teil unser Sein und unser menschliches Sein. Also ich denke nur, ich glaube letzte Woche nie die Woche davor. Ich habe ja auch einen kleinen Shop hier vor Ort und habe eine Sache falsch rausgegeben. Also sind Bestellungen die ich habe und. Genau und eine Sache, also ein Teil einer Bestellung gar nicht rausgegeben. Als ich das festgestellt habe Ich war so, ich war so peinlich berührt, weil ich dachte Oh Gott, nicht, dass die Kunden denken, dass ich denen, die über den Tisch ziehen will. Ja, und dann habe ich dann auch gesagt Entschuldigung. Und dann? Ja, und was war? Ja, ich hätte ja auch aufpassen können und gar kein Problem.

Kirsty: - Und musste ich jetzt. So nach dem Motto. Muss jetzt auch nicht peinlich berührt sein und ja und ja und dann habe ich halt auch drüber geschmunzelt. Ja, passiert halt. Und daraus gelernt, dass das Sortierungssystem bei mir in der Gefrierfach auf jeden Fall ein bisschen besser wird. Genau. Also das passt jetzt gerade zum nächsten Punkt. Ich führe eine Fehleranalyse durch, nachdem ein Fehler gemacht wurde. Es ist nämlich wichtig, ihn zu analysieren und zu verstehen, was falsch gelaufen ist. Das kann dir helfen, einige Fehler in Zukunft zu vermeiden. Also bestes Beispiel, was ich gerade genannt habe. Und die Analyse sollte natürlich objektiv sein und darauf abzielen, die Ursache des Fehlers zu identifizieren und nicht, wer Schuld trägt oder vor allem nicht, dir selbst die Schuld zu geben, sondern zu gucken okay, wie kann ich es besser machen? Suche Feedback. Andere Personen können oft wertvolle Einblicke geben, die dir helfen können, Fehler zu erkennen und zu verbessern. Dies kann in Form von konstruktivem Feedback von Kollegen, Vorgesetzten oder Mentoren erfolgen.

Kirsty: - Es ist wahnsinnig wichtig, offen für Feedback zu sein und zu schauen, zu sehen, dich weiterentwickeln und zu verbessern. Ich bin auch so jemand, der mit Kritik früher ganz, ganz schlecht umgehen konnte. Aber jetzt sehe ich das auch so, sobald jemand eine Anmerkung hat zu überlegen Hey, macht das Sinn? Kann ich daraus lernen? Kann ich das irgendwie einbauen und daraus in Anführungszeichen besser werden? Der nächste Punkt Regelmäßige Selbstreflexion. Durch regelmäßige Überprüfung deiner Arbeit und deiner Entscheidung kannst du Muster von Fehlern erkennen und Verbesserungen vornehmen. Selbstreflexion ermöglicht es dir, deine Stärken und Schwächen zu erkennen und Fortschritte zu überwachen. Dies kann ein tägliches wöchentliches Journal sein, eine ruhige Zeit der Meditation oder einfach eine konsequente Praxis des inneren Logs. Also einfach mal zu gucken, was ist passiert? Kann ich es besser machen und das festhalten? Ja, genau. Und hat jede jede Stärke und Schwäche zu erkennen. Ist halt so wahnsinnig wichtig, Weil wenn du Schwächen hast, die du einfach hast und auch nicht. Also ich sage jetzt mal nicht dazu lernen möchtest und kannst.

Kirsty: - Also mein bestes Beispiel ist immer wieder in Finanzen, in Form von Steuererklärung und Buchhaltung. Dann sucht man sich halt jemanden, der das besser machen kann. Weil als ich in die Selbstständigkeit gegangen bin und meine Buchhaltung einen Monat nur die Katastrophe schlechthin und ich habe gemerkt, okay, es ist überhaupt nicht mein Thema und diese Schwäche will ich gar nicht ausgleichen, sondern ich gebe es gleich ab. Deswegen ist es so wichtig zu gucken okay, ist der Fehler so passiert, noch nicht gefestigt habe und dazulernen möchte, ganz wichtig und Bock drauf habe dazu zu lernen. Oder es ist wirklich eine Schwäche, die ich habe, die Fehler produziert und ich bräuchte jemanden an der Seite, der mich unterstützt, dass diese Fehler nicht wieder passieren. Und auch ein schönes Beispiel Deine Fehlerlust zu verbessern, ist wirklich in der Küche zu experimentieren. Ich glaube, jeder von uns hat mal einfach ein Rezept ausprobiert und es ist noch nicht so gelungen oder ein bisschen komplett in die Hose gegangen. Aber wenn es doch irgendwie so was war, was man sagt, man möchte das unbedingt noch mal probieren, weil es einen grundlegend geschmeckt hat, geht man ja auch wieder in die Küche und verfeinert das Rezept und übt so lange, bis es schmeckt und funktioniert.

Kirsty: - Und das ist auch fehlerlos. Lerne aus den Fehlern Sie jeden Fehler als eine Lektion, die dir das Leben gibt. Vielleicht hast du auf dem Weg zur Arbeit die falsche Abzweigung genommen oder bei einem Projekt die Deadline nicht richtig geplant. Nimm dir Zeit zu analysieren, was schief gelaufen ist und wie du das nächste Mal besser machen kannst. Und ganz, ganz tolles Thema. Feiere deine Fehler. Ja, du hast richtig verstanden. Sei stolz darauf, dass du Mut hattest, etwas zu versuchen, selbst wenn es nicht geklappt hat. Vielleicht wie gesagt, ein neues Rezept ausprobiert und es hat schrecklich geschmeckt. Und du hast bei einer Präsentation, wie ich jetzt gerade durch ein bisschen verhaspelt. Und statt dich über diese Fehler zu ärgern, feiere sie, denn ohne Fehler gibt es nämlich kein Wachstum und das ist so wichtig. Also da denke ich gerade schreib es dir irgendwo auf, Ohne Fehler gibt es kein Wachstum, weil Wachstum ist so so wichtig und macht doch einfach Spaß. Und wenn du dich nicht ausprobierst und bereit bist, Fehler zu machen, wirst du zwar wahrscheinlich trotzdem wachsen, aber nicht so, ja nicht so komplett in deinem Sein.

Kirsty: - So sehe ich das Also ja, Fehler sind ein bisschen Dünger oder wie Dünger für die Pflanze, dass die noch besser gedeiht, als sie schon sowieso gedeihen würde. Und gefühlt immer so fast. Mein Lieblingsabschnitt in jeder. Podcast Episode Das Fellnasen ToDo der Woche. Dabei geht es diesmal mehr um dieses Spiegeln deines Hundes, also dein Hund als Spiegel zu benutzen und daraus lernen zu können. Denn dein Hund reflektiert dir, wie du auf Fehlern reagierst. Wenn du zum Beispiel versuchst, deinen Hund ein neues Signal beizubringen und dich dabei tust, kann die Reaktion eines Hundes viel über deine eigene Reaktion auf den Fehler aussagen, Wenn du gelassen und geduldig bleibst, obwohl das Signal nicht sofort verstanden wird, wird dein Hund diesen Spiegel und ebenfalls ruhig bleiben. Wenn du jedoch total frustriert und wütend reagierst, weil etwas nicht so läuft, wie du dir das vorgestellt hast, könnte dein Hund, deine Fellnase dieses Verhalten spiegeln und ebenfalls unruhig und ängstlich werden. Oder frustriert und genervt. Und das kann ein wichtige Lektion sein, denn es zeigt dir, wie dein Verhalten und deine Reaktion auf Fehlern Auswirkungen auf andere haben kann und in diesem Fall maßgeschneidert auf deinen Hund.

Kirsty: - Wie er denn darauf reagiert. Und darüber hinaus kann deine Fellnase die auch dabei helfen, deine Reaktion auf Fehlern zu managen und zu verbessern, nämlich durch das Beobachten des Verhaltens seines Hundes und die Reflexion deiner eigenen Reaktion kannst du lernen, gelassener und geduldiger zu sein, wenn etwas nicht sofort klappt. Du kannst lernen, Fehler als Teil deines Lernprozesses zu sehen und sie als Gelegenheit zur Verbesserung zu nutzen, anstatt sie als etwas Negatives zu sehen. Also das nächste Mal, wenn irgendwas nicht so läuft, wie es laufen sollte in deinem Sinne und dann zu gucken, wie dein Hund reagiert. Gelassen, ruhig bist du gelassen, ruhig und auch da. Ganz wichtig finde ich, wie das Thema Fehleranalyse zu gucken Wo kommt denn überhaupt der Fehler her? Also ich wünsche dir wieder sehr viel Spaß dabei, in die Spiegelarbeit mit dem besten Coach deines Lebens zu gehen, nämlich dein Vierbeiner. Also als Fazit können wir festhalten als fehlerlos. Also die Freude am Lernen aus Fehlern eine wichtige Einstellung ist Fehler sind nicht negativ, sondern sie bieten dir eine Chance zur persönlichen Entwicklung.

Kirsty: - Wenn etwas nicht wie geplant läuft. Sehe es nicht als Misserfolg, sondern als Gelegenheit, etwas zu lernen. Ängste vor Fehlern können auf unsicheres Selbstbewusstsein oder den Druck, perfekt zu sein sein zu müssen, hinweisen. Es ist wichtig, diese Ängste zu erkennen und zu überwinden. Und schließlich können wir von von unserer Fellnasen lernen, wie man gelassen mit Fehlern umgeht. Durch ihre unkomplizierte Art, ein Vorbild für uns zu sein. So, nun hast du super viel über das Thema Fehlerlust und deren Bedeutung gelernt und jetzt ist es an der Zeit, dieses Wissen anzuwenden. Ich freue mich, wenn du deine Erfahrungen und Kenntnisse mit mir teilen möchtest und das kannst du super gerne einfach ein Kommentar hinterlassen, einen Kommentar bei Instagram LinkedIn hinterlassen. Ich freue mich total, von dir zu hören und bis zur nächsten Folge. Herzlichen Dank fürs Einschalten und dass du mir deine Aufmerksamkeit geschenkt hast. Wenn du mehr über das Thema und meine Arbeit erfahren möchtest, dann besuche doch sehr gerne meine Webseite. Den Link dazu findest du in den Shownotes. Ich hoffe sehr, dass ich dir mit dieser Folge weiterhelfen konnte.

Kirsty: - Wenn du jetzt dennoch feststellst, dass du alleine nicht weiter kommst, dann buche dir doch sehr gerne ein persönliches Kennenlerngespräch mit mir. Dort finden wir gemeinsam heraus, ob und wie ich dir weiterhelfen kann. Den Link dazu findest du auch in den Shownotes. Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge. Deine Kirsty.