#25 Den eigenen Pfad beschreiten: Wie Hunde uns auf unserem Lebensweg unterstützen können

Kirsty (00:00:04) - Hallo und herzlich willkommen beim Podcast von Fellnasen und Lebensträumen. Mein Name ist Lucius und hier geht es um deine persönliche Reise, wo du dein Potenzial und deine Persönlichkeit mithilfe deines Hundes weiterentwickeln kannst. Bist du bereit zu starten? Dann lass uns loslegen. Heute begeben wir uns auf eine sehr persönliche und bedeutungsvolle Reise, nämlich auf die Suche und die Gestaltung unseres Lebensweges. Es ist eine Reise voller Herausforderungen, aber auch Belohnungen. Und weißt du was? Deine treue Fellnase kann dir dabei eine unglaubliche Unterstützung sein. Erfahre, was du überhaupt unter dem Begriff Lebensweg verstehen kannst. Und wir nehmen die Rolle der Selbstreflexion bei der Gestaltung unseres Lebensweges unter die Lupe. Wir werden uns auch mit der Frage beschäftigen, wie wir unseren persönlichen Lebensweg finden können und wie uns die Natur dazu eine Inspiration geben kann. Außerdem sprechen wir darüber, wie man mit Herausforderungen und Rückschlägen auf seinem Weg überhaupt umgehen kann. Und natürlich zum Schluss gibt es eine spezielle Übung mit der Fellnase. Also bleib dabei und begleite mich auf dieser spannenden Reise. Um das Thema Lebensweg und Hund in Kombination bei mir zu bringen, war es definitiv, als Tom bei uns eingezogen ist.

Kirsty (00:01:46) - In dieser Zeit hat er wirklich sehr viel Aufmerksamkeit gebraucht und wiederum meine Geduld benötigt, die ich dachte ich schon besser im Griff hätte. Aber nein, da ist noch Luft nach oben gewesen. Es war auch herausfordernd für mich, in dieser Zeit die Erziehung von Storm zu machen und gleichzeitig war ich auch noch in meiner Ausbildung zum Life Coach. Er war schon eine gute Herausforderung. Alleine, dass er nicht so richtig gerne Gassi gehen wollte. Es war schon eine Herausforderung, ihn hier von der Haustür wegzubewegen und irgendwie mal drei Schritte zu gehen. Und trotzdem ich, ich sage jetzt mal passiv viel Erfahrung mit den Alaska meiner Mut gesammelt habe, einen selber zu haben, war dann doch noch mal eine andere Stufe und ich durfte erfahren, wie willensstark und unabhängig so ein Alaska denn sein kann. Und es war auch nicht so einfach, sein Vertrauen zu gewinnen. Irgendwie habe ich mir da auch einfacher vorgestellt, aber es war dann so Ja, da bist du da und ach nee, ich höre da nicht auf dich und weiß, ich weiß alles.

Kirsty (00:02:45) - Also durfte ich in dieser Zeit wirklich lernen, geduldig zu sein und auch vor allem nicht aufzugeben. Also dran zu bleiben mit seiner Erziehung und durfte dann halt langsam unsere gemeinsamen Fortschritte wahrnehmen. Und was ich natürlich nicht weglassen darf, ist, dass ich auch eine sehr schöne und tolle Hundeschule an meiner Seite hatte. Das Spannende ist, durch diese Arbeit mit Storm konnte ich wirklich erkennen, wie diese Mensch Hund Verbindung wirklich stark sein kann und wie denn meine Stimmung und Verhaltensweisen durch ihn widergespiegelt werden. Und da ich gerade auch in diesem Prozess war mit meiner Ausbildung, war das so ein spannendes Thema für mich, immer mehr zu sehen, wie Emotionen, versteckte Glaubenssätze, Bedürfnisse, die man hat, die man gar nicht vielleicht weiß, dass man sie überhaupt hat usw Also sozusagen dieses ganze Portfolio, um was es geht in der Wegbegleitung. Wenn man sich einen Coach sucht, hat man als Hundebesitzer wirklich seine Fellnase an der Seite, die einen das schon so wiederspiegelt und dadurch hat er mich auf meinen Lebensweg gebracht, diesen Podcast zu machen und dieses Thema, der Mensch Hund Verbindung, also wirklich diese Magie, der Mensch Hund Verbindung an alle interessierten Hundehalter und Hundehalter zu bringen.

Kirsty (00:03:58) - Also in diesem Sinne Danke Storm, dass du in mein Leben getreten bist. Jetzt natürlich spannend zu sehen, was ist überhaupt der Lebensweg, Wie wird der definiert? Der Lebensweg bezeichnet den individuellen und einzigartigen Pfad, den eine Person im Laufe ihres Lebens beschreitet. Er umfasst alle Erfahrungen, Entscheidungen, Beziehungen und Lebensereignisse, die die Person formen und prägen. Der Lebensweg ist nicht nur durch äußere Umstände und Gegebenheiten bestimmt, sondern auch durch die persönlichen Werte, Ziele und Bestrebungen einer Person. Es ist ein fortwährender Prozess des Wachstums, des Lernens und der Entwicklung, der von der Geburt bis zum Tod andauert. Also befindest du dich eigentlich permanent auf diesem Weg und dieser Weg verläuft meistens nicht gerade. Und da habe ich dir mal drei Weisheiten dazu rausgesucht, die ich einfach so schön finde und so passend finde. Der erste ist Der Weg ist das Ziel von Konfuzius. Also da gehe ich mal ganz stark davon aus, dass du das bestimmt schon mal gehört hast. An den Scheide wegen des Lebens stehen keine Wegweiser. Diese Weisheit ist von Charlie Chaplin und die nächste ist Geh nicht, wohin der Weg führen mag, sondern dahin, wo kein Weg ist und hinterlasse eine Spur von Jean Paul.

Kirsty (00:05:16) - Auch sehr, sehr toll, weil hier werde ich noch weiter drauf eingehen auf diese Weisheit in Form Form. Gehe dahin, wo es noch gar keinen Weg gibt und da ist nämlich die Natur eine Inspiration. Als Teaser schon mal vorab Wie hilft nun die Selbstreflexion bei der Gestaltung des Lebensweges, wenn du natürlich erst mal guckst? Wo du überhaupt bist und vor allem wo du hin möchtest, ist das ja schon der erste Punkt von der Gestaltung des Lebensweges. Ich werde dir jetzt mal fünf Fragen stellen, die du dir super gerne aufschreiben kannst, um mal selbst drüber nachzudenken bzw in die Selbstreflexion zu gehen mithilfe dieser Fragen. Also die erste Frage An welchen Punkt bin ich? Wo will ich hin? Wie kann ich das erreichen? Was zeichnet mich aus? Welche Werte vertrete ich? Die Selbstreflexion hilft dir, ein tieferes Verständnis nämlich für dich selbst zu entwickeln auf Basis von. Welche Wünsche hast du denn überhaupt? Welche Bedürfnisse? Und da kann ich dir noch mal gerne meine Podcastfolge ans Herz legen, wo ich über Bedürfnisse rede. Ich finde, das ist so ein wichtiges und spannendes Thema, wo oft der Fokus darauf fehlt.

Kirsty (00:06:30) - Dann welche Werte? Das Thema Werte ist sehr, sehr komplex und sehr herausfordernd. Doch wenn du die hast, dann sind sie wirklich wie ein Wegweiser für dich in deinem Leben. Und genauso spannend und wichtig wie das Thema Bedürfnisse sind die Themen Stärke und Schwächen. Also welche Stärken zeichnen dich aus und welche Schwächen? Wenn du das weißt, kannst du nämlich gucken, Wo brauche ich vielleicht Unterstützung, weil ich durch meine persönlichen Schwächen vielleicht nicht weiter diesen Lebensweg gehen kann, Aber jemand anderes, den ich kenne oder kennenlernen könnte, hat da wiederum Stärken. Und auch für den Lebensweg ist es cool, wenn du weißt, welche Stärken du hast, weil durch diese kannst du dann auch sehr selbstbewusst deinen Weg bestreiten und dir auch dein Themenfeld sozusagen raussuchen, wo du weißt, dass du da glänzen kannst. Wenn du dir Zeit nimmst für die Selbstreflexion, kannst du nämlich in dieser Ruhe und Gewissheit nämlich dann feststellen, welche Schritte notwendig sind, um diesen Lebensweg nämlich auch zu gestalten. Es ermöglicht dir, deine Entscheidungen und Handlungen zu bewerten und daraus zu lernen.

Kirsty (00:07:38) - Also hier auch Gehe in die Fehler, Lost, gucke, was funktioniert, was funktioniert nicht. Und da kristallisiert sich nämlich auch schon wieder ein bisschen heraus Wo stecken deine Stärken und Schwächen und wie kannst du denn weiter Entscheidungen treffen bzw Handlungen ausführen, um dort weiterzukommen? Die Selbstreflexion hilft dir zu verstehen, warum du bestimmte Dinge tust und wie sie deine Lebensreise nämlich beeinflussen. Und sie fördert bewusstes und absichtliches Leben. Also nicht ins Dahintreiben zu gehen, sondern wirklich zu gucken, was will ich an diesem einzelnen Tag machen, um auf meinen Lebensweg nämlich weiterzukommen? Und da du in das bewusste Leben gehst, hast du nämlich aktiv die Kontrolle über deinen Lebensweg übernommen. Und daran siehst du, wie kraftvoll dieses Instrument Selbstreflexion ist, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen. Aber wie kannst du jetzt nun deinen persönlichen Lebensweg finden? Ich finde, wenn man sich das zuerst so hört Lebensweg, das hört sich so groß an, so schon so ein bisschen angsteinflößend, denn hier stelle ich dir vor, wie nämlich die Natur ein tolles Vorbild ist.

Kirsty (00:08:52) - Die Suche nach deinem persönlichen Lebensweg ist einfach total individuell und kann oft eine herausfordernde Reise sein. Doch ich stelle dir jetzt mal einige Schritte vor, die dir dabei helfen können. Gut, der erste Punkt ist die Selbstreflexion. Da haben wir ja gerade gut und ausführlich drüber gesprochen. Deswegen weißt du ja jetzt auch, wie sie dir definitiv helfen kann auf deinen Lebensweg. Also nimm dir Zeit, um über deine Interessen, Leidenschaften, Stärken und Schwächen nachzudenken. Was macht dich glücklich? Also was fühlt sich richtig gut an, wenn du das machst? Was sind die Dinge, die du liebst und dich erfüllen? Auf Basis der Berufung finde ich das ganz spannend, dass ich gerade bei meinen Schwiegereltern war und mein Schwiegervater, der ist 85 und ehemaliger Lehrer und er sagt das wenn du den Beruf findest, der dir Spaß macht, dann fühlt sich das halt einfach gar nicht nach Arbeit an, wenn du das tust und erfüllt dich und gibt dir halt auch so viel Lebensweisheit und Leichtigkeit in deinem auf deinen Lebensweg. Der zweite Punkt ist Ziele setzen.

Kirsty (00:09:58) - Sobald du nämlich eine bessere Vorstellung davon hast, wer du bist und was du willst, setzt du nämlich klare Ziele. Und diese Zielziele sollten sowohl kurzfristig, also was du in den nächsten Monaten erreichen willst, aber auch langfristig sein. Also in den nächsten Jahren und sogar täglich kannst du dir Ziele setzen, um halt nicht immer gleich so einen Riesenberg zu haben, sondern einfach so kleine Babyschritte, die du gehen kannst. Drittens Geh in die Planung, also erstelle einen Plan, wie du deine Ziele erreichen möchtest. Und dies könnten Schritte beinhalten, die du unternehmen musst, um vielleicht mögliche Fähigkeiten. Zu erlernen und herauszufinden, welche Ressourcen du überhaupt brauchst, um das Ziel zu erreichen. Viertens ganz, ganz wichtig Geh ins Handeln. Oft bleibt man gerne in dieser Traumblase hängen, tut aber nichts dafür. Und das kann echt mega frustrierend sein, wenn man sich da so schön was ausgemalt hat, aber nichts dafür tut. Also setze deinen Plan in die Tat um, Ergreife Maßnahmen, um deine Ziele zu erreichen, zum Beispiel neue Fähigkeiten zu erlernen, ein Netzwerk aufzubauen oder einfach nur konsequent an deinen Zielen zu arbeiten.

Kirsty (00:11:12) - Hier finde ich es hilfreich, wenn du wie so ein Tagebuch hast und da und wenn es nur einmal in der Woche ist, eine Sache reinschreibst, die dir hilft, dein Ziel zu erreichen und das dann auch wirklich abhaken und zu sagen Hey, ich habe es gemacht und jeder kleine Schritt, jeder kleine Tropfen hilft dir schon dabei wieder umso kleiner, umso besser, weil dann setzt du es um. Und mit jeder Umsetzung wirst du auch selbstbewusster mit dem, was du tust. Und schon werden die Punkte auch in der Zeit vielleicht auch immer größer. Dann überprüfe das und passt es an! Also ganz wichtig Gehe ja auch wie eine Art Selbstreflexion. Gucke deinen Fortschritt an, bis du auf den richtigen Weg. Hast du schon deine Ziele erreicht? Fühlt sich das gut an? Musst du was ändern und bist du auch flexibel genug, wenn du merkst Hey, das funktioniert nicht so, wie ich möchte und mein Lieblingsthema Sei geduldig und beharre darauf, das zu erreichen. Der Weg zur Selbstfindung und zur Erfüllung deiner Ziele ist nämlich oft kein gerader Weg und einfacher Weg, wie mein Beispiel mit Storm.

Kirsty (00:12:09) - Es kann einfach Rückschläge und Fehlschläge geben, aber das gehört einfach zum Leben dazu. Wichtig ist da wirklich zu sagen Nein, ich möchte dieses Ziel unbedingt erreichen und du bleibst beharrlich dabei und entwickelst eine unfassbare Geduld auch mit dir selbst und ein riesen Glaube und Vertrauen an dich selbst und an deinen Weg, weil du dich wirklich damit auseinandergesetzt hast und das von ganzem Herzen möchtest. Und wie kann die Natur ein Vorbild für dich sein? Das kennst du bestimmt. In der Natur ist es ja oft so, im Wald vor allem. Das ist ja mein Lieblingsbereich in der Natur. Wo können Wege entstehen, wo es noch keine gibt? Es ist ein Weg, den niemand bisher vorher gegangen ist. Aber du kannst die oder der erste sein, der diesen Weg beschreitet. Und hier stell dir vor, ein Baum ist umgefallen und du musst diesen Baum umgehen Und da gibt es noch keinen Weg, weil der Baum genau auf den Weg gefallen ist, der sonst sozusagen vor der vorgelaufen wurde. Und der Weg ist dann vielleicht noch ein bisschen struppig und nicht so angenehm.

Kirsty (00:13:13) - Aber du bist den gegangen. Wiederum kannst du natürlich auch einen Weg beschreiten, diesen vorgelaufenen Weg, den auch andere schon gegangen sind. Es muss sich halt einfach gut für dich anfühlen, wenn du auf diesen Weg bist und wenn du dich für den Weg entscheidest, den noch niemand gegangen ist. Du läufst um den um den umgestürzten Baum herum. Dann bist du natürlich auch in diesem Moment mutig, deinen neuen Weg gegangen zu sein. Und ich weiß nicht, ob du das kennst, wenn dieser Weg noch nicht da ist, aber der Baum, dieser umgestürzte Baum bleibt. Wirst du denn innerhalb von Wochen sehen, wie denn da auch Trampelpfad entstanden ist? Also das andere denn zu sagen deinen Weg gefolgt sind? Auch schön zu sagen, du bist denn ein Vorbild für die, die noch deinen Weg dann folgen möchten. Auf diesem Weg werden auf jeden Fall Herausforderungen, Rückschläge auf dich warten, wenn du diesen neuen Weg beschreitet. Im Wald kann es sein, dass da ein Brombeergestrüpp ist und du stolperst drüber und ärgerst dich. Oder ist es da total matschig? Oder die Leine deines Hundes verheddert sich am Baum am Gebüsch.

Kirsty (00:14:20) - Aber wie kannst du einfach damit lernen, mit diesen Herausforderungen Rückschlägen umzugehen? Gehe in die Akzeptanz. Erkenne an, dass Herausforderungen, Rückschläge einfach Teil des Lebens sind. Sie sind oft die besten Lehrer und können dir helfen, zu wachsen und dich zu entwickeln. Weil wenn irgendwas nicht so funktioniert, wie du möchtest, beschäftigst du dich mit diesem Thema und wächst daran, weil du ein schaffst, eine Lösung zu finden. Wie ist denn funktionieren könnte, auch wenn es nicht von heute auf morgen ist. Du gehst in einen Perspektivwechsel. Versuche die Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Gehe in die Beobachtung. Also beobachte dich mal selbst. Was kannst du aus dieser Herausforderung lernen und wie kann sie dir helfen, stärker zu werden? Also sieh es als Geschenk an, wenn vielleicht irgendwas nicht sofort klappt. Auch im Moment, wenn es vielleicht so ist, nicht gerade als Geschenk ist. Gehe in ein lösungsorientiertes Denken, anstatt dich auf das Problem zu konzentrieren. Konzentriere dich auf die mögliche Lösung. Was kannst du tun, um die Situation zu verbessern? Suche Unterstützung.

Kirsty (00:15:27) - Du musst das nicht alles alleine schaffen. Zögere nicht, um Hilfe zu bitten, sei es bei Freunden, Familie oder sogar in einer professionellen Beratung. Sind andere diesen Weg schon gegangen oder wissen, wie sie dir helfen können, auf diesen Weg zu gehen und können dir wertvolle Ratschläge anbieten und Unterstützung oder dich auf den richtigen Weg wieder schubsen, indem sie mit dir sich gut unterhalten und dir Fragen stellen. Selbstfürsorge Sorge für dich selbst, sowohl physisch und auch emotional, zum Beispiel Sport, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und Entspannungstechniken können dir helfen, mit dieser Situation umzugehen oder auch mit dem möglichen Stress, der entstanden ist durch die Herausforderungen, die dich heimgesucht haben. Beharrlichkeit. Gib nicht auf, sobald es schwierig wird. Es wird sich definitiv auf irgendeine Art und Weise für dich lohnen. Behalte deine Ziele im Auge und erinnere dich daran, warum du die verfolgt hast. Deswegen ist zu sagen diese Selbstreflexion und diese Vorarbeit so wichtig, dass du wirklich, wirklich weißt, was du willst. Flexibilität. Sei bereit, den Plan anzupassen, wenn sich die Umstände ändern.

Kirsty (00:16:40) - Flexibilität kann dir helfen, mit der unerwarteten Herausforderung umzugehen. Nun hast du einen Eindruck bekommen, wie du deinen Lebensweg finden kannst und auch gestalten kannst. Das war wirklich jetzt ein Überblick, aber ein schöner erster Leitfaden, um dich dahin zu bringen bzw dich mal darüber nachdenken zu lassen, was du eigentlich möchtest in deinem Leben. Und wie bei mir kann natürlich auch bei dir deine Fellnase dich dabei unterstützen. Dein Fellnasen to do der Woche der Kompass des Hundes. Visualisiere deinen Hund als Kompass. Wie machst du das? Stell dir vor, dein Hund ist ein Kompass, der dir hilft, deinen Weg zu finden. Jede Richtung, in die dein Hund läuft oder schaut, repräsentiert einen möglichen Weg in deinem Leben. Beobachte die Richtungen während deines Spaziergangs. In welche Richtung neigt dein Hund und jede Richtung kann verschiedene Aspekte deines Lebens repräsentieren, wie zum Beispiel Karriere, Beziehung, Hobbys, Gesundheit etc.. Reflektiere deine Gedanken denn dabei, wenn dein Hund in eine bestimmte Richtung läuft oder schaut, was kommt dir in den Sinn? Welche Gedanken, Gefühle oder Bilder tauchen auf? Notiere sie und gehe dann in die Selbstreflexion.

Kirsty (00:17:57) - Später. Und dann analysiere deine Notizen nach dem Spaziergang, weil die können dir Hinweise darauf geben, was du in deinem Leben priorisieren oder ändern möchtest. Und dann entwickle einen Aktionsplan. Was könntest du tun? Was sind die nächsten Schritte, die dein, die du unternehmen kannst, um deine Wünsche und Ziele näher zu kommen? Und diese Übung kann dir dabei helfen, deinen Fokus zu klären und einen besseren Einblick in das zu bekommen, was du wirklich in deinem Leben willst. Ich persönlich kann so abschalten, wenn ich im Gassi bin und wenn du mit dieser Absicht da rein gehst in einen entspannten Gassi, dass du deinen Hund als Kompass siehst, dann glaub mir, dann werden bestimmte Sachen auf dich einströmen und du wirst Impulse bekommen, wenn du diese Übung gar nicht so ganz klar in deinem Bewusstsein hast, aber mit dieser Absicht reingehst. Bei mir kommen wirklich die super tollsten Ideen auf, wenn ich Gassi gehe und vor allem, wenn ich absolut abschalten möchte in dem Moment. So, jetzt. Du hast erfahren, was überhaupt der Lebensweg ist, wie Selbstreflexion bei der Gestaltung deines Lebensweg helfen kann und wie du deinen persönlichen Weg finden kannst und auch wie du mit Herausforderungen, Rückschlägen, wenn sie auftauchen, umgehen kannst.

Kirsty (00:19:15) - Und zum Schluss hast du erfahren, wie dir deine Fellnase helfen kann. Ich lade dich ein, in dieser Woche die Kompass des Hundes Übung auszuprobieren. Teile deine Erfahrungen und Kenntnisse super gern auf Social Media mit mir mit dem Hashtag Kompass des Hundes und werde Teil meiner Gemeinschaft. Ich freue mich auf deine Geschichte und deine Erkenntnisse, weil ich wirklich von Herzen gerne wissen möchte, wie mein Podcast einen Einfluss auf dein Leben und auf die Magie der Hund Mensch Verbindung hat. Herzlichen Dank fürs Einschalten und dass du mir deine Aufmerksamkeit geschenkt hast. Wenn du mehr über das Thema und meine Arbeit erfahren möchtest, dann besuche doch sehr gerne meine Webseite. Den Link dazu findest du in den Shownotes. Ich hoffe sehr, dass ich dir mit dieser Folge weiterhelfen konnte. Wenn du jetzt dennoch feststellst, dass du alleine nicht weiter kommst, dann buche dir doch sehr gerne ein persönliches Kennenlerngespräch mit mir. Dort finden wir gemeinsam heraus, ob und wie ich dir weiterhelfen kann. Den Link dazu findest du auch in den Shownotes. Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge. Deine Kirsty.